能量平衡是什麼

台灣 課程時間：2011年八月至九月
聯絡人：Nancy
普那生活空間    高雄市民生一路189號2樓
專線：00886 934 031 389 E-mail : nancypune@hotmail.com

能量平衡身體工作是什麼？

能量平衡Rebalancing®是1980年代在印度所發展出的強而有力的身體工作，它結合了身體覺察工作與深度軟組織按摩。此工作的焦點在引導人們回到自己的和諧，使他們從一個身體與內心平衡的地方，活出自己的本質。能量平衡的命名緣由來自於它獨特的工作方式：對結締組織深入且柔和的操作手法、關節釋放、能量與呼吸工作、身體閱讀以及身體覺知訓練，和情緒及其展現。
當身體堅硬的肌肉經過釋放變為鬆弛，能量也跟著自由了。同時，禁錮著我們的那些舊有、且無意識的情緒與心智的態度與模式，也會浮現到我們的覺知層面，並得以釋放。

技巧方面

能量平衡訓練由幾個不同的形式集結而成：

• 深層組織的操作：透過和緩的手法所作的深層、緩慢且精巧的撫順，以釋放肌肉中的緊繃。
• 關節釋放：鬆動關節的技巧，使身體記憶起在行動中的優雅。並以此種方法來釋放出儲存在關節中的緊繃與毒素。
• 呼吸與能量工作
• 頭薦骨身體工作
• 身體覺察的訓練

本訓練課程適合欲接受完整訓練並有意以按摩身體工作為職業者；或想要深度經驗自我探索的朋友。技巧上完整的介紹請見能量平衡按摩。